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郑州乳房下垂的预防措施有哪些?

  郑州乳房下垂的预防措施有哪些?乳房下垂是大部分婚后女性所面临的现象,虽说是一种常见现象,但是并不能不予理睬,反而应该更加的重视,乳房下垂不仅仅会严重影响身体的美观甚至会影响到夫妻之间的感情,所以许多女性想预防这个现象的发生,那么应该如何采取乳房下垂的措施呢?下面就就由华领专家为大家详细介绍。

  

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  乳房下垂的预防措施有哪些?

  1、坚持戴胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

  2、哺乳期正确喂奶。在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3、经常按摩乳房。在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  4、沐浴乳房。在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,较好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环,达到丰胸的效果。

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